SERVICES
Soucieux d'apporter une vision préventive dans le domaine du sport, nous accordons une attention particulière à la prise en charge de l'individu pour tenir compte de ses contraintes mais aussi de ses capacités.
L'utilisation du protocole GMC nous apporte les informations complémentaires pour une approche optimale de vos objectifs.
Pour plus d'informations : https://www.global-mobility-condition.fr/
COACHING INDIVIDUEL (domicile ou extérieur)
Vous souhaitez faire du sport et vous manquez de temps ?
Nous vous proposons nos services afin de mettre en place un suivi et un accompagnement personnalisé adapté à vos contraintes.
Notre objectif est votre réussite !
ACTIVITES PHYSIQUES ADAPTEES (domicile ou extérieur)
Vous êtes en situation de handicap ou vous vous rétablissez d'une maladie et vous souhaitez avoir une activité physique régulière adaptée à vos envies et vos besoins ?
Nous sommes à votre écoute afin de mettre en place un protocole sur mesure adapté à vos contraintes.
PERTE DE POIDS
Une alimentation saine et équilibrée est indispensable.
Pratiquer un sport est accélérateur du processus si l'on veut perdre du poids.
L'activité physique est donc un complément indispensable à un effort nutritionnel pour venir à bout des kilos superflus.
C'est pour cela que nous vous proposons un accompagnement personnalisé suivant vos contraintes physiques mais aussi personnelles.
TRAVAIL POSTURAL / PROTOCOLE GMC
Il s'agit d'effectuer une évaluation des facteurs de risques de blessures (lombalgies, cervicalgies, tendinopathies...) dans l'optique de vous proposer un travail adapté et orienté sur vos éventuelles faiblesses.
Ce protocole a l'avantage d'être fonctionnel aussi bien pour des personnes sportives recherchant la performance et la prévention des blessures que pour des personnes plus sédentaires.
Celui-ci peut être envisagé en travail de groupe ou individuel.
PREPARATION PHYSIQUE
Vous souhaitez vous préparer pour votre prochaine saison sportive ?
Vous revenez de blessures et voulez retrouver le rythme de la compétition au plus vite ?
Vous préparez une épreuve sportive lors d'un concours national? (gendarmerie, pompier...)
Du fait de notre expérience et notre analyse de votre discipline, nous vous proposons une prise en charge individuelle et optimale pour vous accompagner dans votre objectif.
COACHING RUNNING
Vous préparez votre saison de running, une course ou souhaitez tout simplement faire du sport par le biais de cette discipline ?
Nous vous apportons une planification suivant vos objectifs et vos contraintes personnelles ainsi qu'un suivi individuel pour une optimisation et une efficacité de vos entraînements (utilisation du logiciel Training Peaks pour optimiser le travail).
SPORT EN ENTREPRISE
Le bien être en entreprise est devenu un enjeu important de la qualité de vie au travail (QVT) dans notre société.
Dans le monde du travail, les TMS (Troubles Musculo Squelettiques) représentent 87% des maladies, et près de la moitié entrainent des séquelles lourdes avec des risques de désinsertions professionnelles (ref : caisse d'assurance maladie, ameli.fr ).
C'est pour cela que nous vous proposons la mise en place des évaluations et protocoles GMC afin de limiter les facteurs de risque de blessures mais aussi d'augmenter le bien être physique et mental de vos salariés.